굿모닝 가이드북 : 오키로북스

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굿모닝 가이드북

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15,000원

🙋 이 가이드북이 필요한 분들!

1. 나의 생활 패턴이 엉망이다.

2. 아침에 일어나는게 너무 괴롭고, 깨어 있을때 늘 피곤하다.

3. '일찍 일어나기'를 시도해본 적 있지만 며칠가지 못했다.

처음 2주는 나의 생활 패턴을 파악하는 기간, 다음 2주는 개선하는 기간으로 구성되어 있습니다. 단순히 일찍 일어나는 게 목표가 아니라 내 생활 패턴의 문제점을 찾아 개선하는데 중점을 두었습니다. '내 생활 패턴. 이대로 괜찮을까?'를 생각해본 적 있다면 이 가이드북이 도움을 줄 거예요.

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