우리의 하루 중 45% 정도는 습관으로 이루어져 있다고 하더라고요.
빌게이츠가 성공하는 방법은 쉽다며 그저 성공한 사람들의
좋은 습관만 따라한다면 된다는 말을 했는데,
실제로 성공한 사람들은 모두 좋은 습관을 가지고 있었습니다.
반대의 사람들은 나쁜 습관을 가지고 있었고요.
저 역시 나쁜 습관들만 잔뜩 가지고 있는 사람이었는데,
이런 지긋지긋한 삶을 한 번 변화시켜보고 싶었어요.
그래서 습관표라는 걸 했고,
그렇게 제 삶은 변해가기 시작했습니다.
매일매일 좋은 습관으로 가득채우니 변하지 않은 게
이상할 정도였죠.
이 PDF는 제가 1년 넘게 습관을 만들며
겪었던 시행착오를 바탕으로 썼습니다.
좋은 습관을 만들고, 습관노트를 사용하는데
조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
'난 변할 수 없어'라는 생각을 한다면,
영원히 그 상태에 머물게 될 거예요.
오랜 시간 저도 그런 상태에 있었지만,
지금은 아닙니다.
좋은 습관을 가진다는 건 여러가지로 사람을
변화하게 만드는데, 분명 당신도 그렇게 될 거예요.
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우리의 하루 중 45% 정도는 습관으로 이루어져 있다고 하더라고요.
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